Monica Contenidos, autor en Enric Corbera Institute

Diferencia entre amar y enamorarse: de la química a la decisión consciente

Escrito por Monica Contenidos en febrero 12, 2026. Publicado en Blog, Pareja. No hay comentarios en Diferencia entre amar y enamorarse: de la química a la decisión consciente

Seguramente alguna vez confundiste amar con enamorarte, y no es casualidad: se parecen, pero no son lo mismo. Son dos estados de conciencia distintos, y aprender a distinguir la diferencia entre amar y enamorarse puede cambiar cómo eliges pareja, qué toleras y cuánto te sientes dueño de tu vida afectiva. Desde la Bioneuroemoción, esta distinción te invita a mirar hacia dentro: qué necesidades despiertas al enamorarte y qué compromiso sostienes al amar. Verás qué es realmente enamorarse, en qué se diferencia del amor maduro y qué preguntas te ayudan a reconocer en qué momento estás. ¿Qué...

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Adicciones: qué son, tipos y cuál es su origen emocional

Escrito por Monica Contenidos en febrero 11, 2026. Publicado en Blog, Salud y síntomas, Salud emocional. No hay comentarios en Adicciones: qué son, tipos y cuál es su origen emocional

Las adicciones no son debilidad ni falta de voluntad. Son patrones de comportamiento repetitivos y compulsivos en los que intervienen múltiples factores. Y no, no hablamos tan solo de las adicciones a las sustancias. También existen las comportamentales y psicológicas. En este artículo no encontrarás juicios. Solo una mirada cercana y profunda a qué son las adicciones, qué tipos existen y cómo, desde la Bioneuroemoción, podemos explorar la posible función emocional que una conducta puede estar cumpliendo en la experiencia de una persona. Esta mirada es complementaria y no sustituye en...

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Los Órdenes del Amor y la Bioneuroemoción

Los Órdenes del Amor de Bert Hellinger: Una mirada desde la Bioneuroemoción

Escrito por Monica Contenidos en enero 27, 2026. Publicado en Blog, Familia, Salud emocional. No hay comentarios en Los Órdenes del Amor de Bert Hellinger: Una mirada desde la Bioneuroemoción

A menudo nos sentimos protagonistas únicos de nuestra historia. Creemos que nuestras decisiones, nuestros miedos y hasta nuestros síntomas físicos son el resultado exclusivo de nuestra biografía personal: lo que estudiamos, con quién nos casamos o cómo nos alimentamos. Sin embargo, cuando profundizamos en el estudio del árbol genealógico, descubrimos que somos el último brote de un organismo mucho más complejo. Nuestra familia no es solo un grupo de personas conectadas por la sangre; es un campo de información vibrante. En este sistema, existen fuerzas invisibles que regulan la armonía y el...

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Cistitis: síntomas, causas y qué relación puede tener con las emociones

Escrito por Monica Contenidos en enero 20, 2026. Publicado en Blog, Salud y síntomas. 4 comentarios en Cistitis: síntomas, causas y qué relación puede tener con las emociones

¿Alguna vez te has parado a escuchar lo que tu cuerpo intenta decirte? La cistitis es una inflamación de la vejiga, casi siempre por infección bacteriana, que se manifiesta con ardor al orinar, urgencia y molestias en la zona baja del abdomen. Si persiste más de uno o dos días, se repite o viene con fiebre, dolor lumbar, vómitos o sangre en la orina, necesitas valoración médica: ningún enfoque emocional sustituye ese paso. Este artículo resuelve primero las dudas esenciales y después explora qué papel puede jugar el estrés en los cuadros que se repiten o persisten sin causa infecciosa...

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Síndrome de la supermujer: autoestima, amor y madurez emocional

Escrito por Monica Contenidos en enero 15, 2026. Publicado en Destellos de Sabiduría, Blog. No hay comentarios en Síndrome de la supermujer: autoestima, amor y madurez emocional

Hay momentos en la vida en los que una persona puede mirar su recorrido y sentir que ha hecho todo lo necesario para estar bien. Ha trabajado su autonomía, ha desarrollado su inteligencia, ha construido una carrera profesional, ha aprendido a sostenerse emocionalmente y ha cultivado su mundo interior. Sin embargo, cuando observa su vida afectiva, aparece una sensación difícil de nombrar: el amor no fluye con la misma naturalidad que otras áreas de su vida. Esta vivencia no suele ir acompañada de resignación, sino de preguntas. ¿Por qué, si me siento más madura y más segura, me resulta más...

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Tu árbol familiar y tú: descubre los patrones que aún te acompañan

Escrito por Monica Contenidos en enero 6, 2026. Publicado en Blog, Familia, Salud emocional. No hay comentarios en Tu árbol familiar y tú: descubre los patrones que aún te acompañan

Hay historias que no comenzaron contigo. Emociones que parecen propias, pero que nacieron antes de que llegaras al mundo. Decisiones que tomas sin saber por qué, como si algo dentro de ti —o detrás de ti— trazara el camino. Muchas personas se encuentran viviendo vidas que no eligieron de manera consciente: relaciones que se repiten, obstáculos que vuelven, conflictos que parecen heredarse. Nuestra historia se expande más allá de nuestra biografía personal. La Bioneuroemoción postula que cada persona forma parte de un sistema emocional más amplio: su árbol familiar, y que este sistema...

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Propósitos realistas de Año Nuevo y salud mental: empezar el año siendo más amable con uno mismo

Escrito por Monica Contenidos en diciembre 29, 2025. Publicado en Blog, Salud emocional. 3 comentarios en Propósitos realistas de Año Nuevo y salud mental: empezar el año siendo más amable con uno mismo

Cada final de año trae consigo una especie de ritual colectivo. Hacemos balances, miramos lo que no salió como esperábamos y, casi sin darnos cuenta, empezamos a proyectar una nueva lista de propósitos. En 2026 quiero comer mejor. Ser más productivo/a. Lograr eso que todavía no logré. Cambiar, mejorar, avanzar. Pero, ¿qué ocurre cuando ese impulso no nace del entusiasmo, sino de la presión? ¿Qué pasa cuando los propósitos de Año Nuevo se convierten en una forma sutil de decirnos que, tal como somos hoy, no es suficiente? Este momento del año puede ser una oportunidad valiosa para observar...

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Patrones transgeneracionales: Cómo sanar la lealtad invisible, con Joan Garriga

Escrito por Monica Contenidos en diciembre 26, 2025. Publicado en Destellos de Sabiduría, Blog. No hay comentarios en Patrones transgeneracionales: Cómo sanar la lealtad invisible, con Joan Garriga

Hay vivencias que no comienzan con nosotros. Emociones que parecen propias, pero que no nacieron en nuestra historia personal. Formas de amar, de sufrir o de resignarse que se repiten como si obedecieran a una lógica anterior. En Destellos de Sabiduría, David Corbera y Sara Pallarès conversan con Joan Garriga —psicólogo y fundador del Institut Gestalt de Barcelona— para explorar cómo los patrones transgeneracionales continúan operando en la vida adulta y de qué manera la conciencia puede abrir un nuevo movimiento. Desde el inicio, Garriga sitúa una idea que atraviesa toda la conversación:...

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Narcisismo en las relaciones: Por qué la etiqueta calma, pero solo la conciencia transforma

Escrito por Monica Contenidos en diciembre 11, 2025. Publicado en Destellos de Sabiduría, Blog. No hay comentarios en Narcisismo en las relaciones: Por qué la etiqueta calma, pero solo la conciencia transforma

Hablar de narcisismo en las relaciones se ha vuelto muy común. “Mi expareja era narcisista”, “Siempre me cruzo con personas así”, “Mi madre es narcisista” son frases frecuentes de conversaciones cotidianas entre amigos, en terapia o incluso, en redes sociales. Ponerle un nombre a lo que duele suele traer alivio. Parece que, por fin, todo encaja. Pero después de la etiqueta, ¿qué cambia realmente? ¿Nos ayuda a entender lo que vivimos o nos deja atrapados en la historia de lo que el otro hizo mal? Cuando todo el foco está fuera, algo importante queda sin mirar. Y esa parte —incómoda, pero...

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Sanar el árbol genealógico: ¿vives tu vida o resuelves los dramas de tus ancestros?

Escrito por Monica Contenidos en diciembre 10, 2025. Publicado en Blog, Salud y síntomas, Familia, Pareja, Trabajo, Salud emocional. 1 comentario en Sanar el árbol genealógico: ¿vives tu vida o resuelves los dramas de tus ancestros?

¿Por qué repites el mismo patrón una y otra vez? ¿Por qué la carencia económica, la dificultad en las relaciones o un síntoma crónico insisten en manifestarse en tu vida, a pesar de tus esfuerzos conscientes por cambiarlos? La voluntad, la lógica e incluso el sacrificio a menudo se estrellan contra un muro invisible. Y la razón es simple: estás intentando solucionar un problema del presente con una solución que le pertenece al pasado familiar. Desde la Bioneuroemoción, te proponemos una mirada radicalmente diferente: tu conflicto actual no es un fallo personal, sino una función de...

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“El sufrimiento se gestiona mejor en compañía”: vínculos y sentido de la vida en la mirada de Francesc Torralba

Escrito por Monica Contenidos en diciembre 4, 2025. Publicado en Destellos de Sabiduría, Blog. No hay comentarios en “El sufrimiento se gestiona mejor en compañía”: vínculos y sentido de la vida en la mirada de Francesc Torralba

Hay conversaciones que iluminan sin necesidad de grandes teorías. A veces basta escuchar a personas que hablan con honestidad sobre la vida, el dolor y la búsqueda de sentido. El encuentro entre David Corbera, Sara Pallarès y Francesc Torralba en el pódcast Destellos de Sabiduría es uno de esos diálogos que sorprenden por su sencillez y profundidad a la vez. El Dr. Francesc Torrealba es filósofo, teólogo y una referencia en el pensamiento contemporáneo sobre el sentido de la vida. En un tiempo en el que tantas personas se sienten cansadas, desbordadas o sin rumbo, su mirada ofrece un...

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Sedentarismo y salud mental: una mirada a las emociones para recuperar el movimiento interior

Escrito por Monica Contenidos en diciembre 2, 2025. Publicado en Blog, Salud emocional. No hay comentarios en Sedentarismo y salud mental: una mirada a las emociones para recuperar el movimiento interior

El sedentarismo suele presentarse como un problema de salud pública, como un conjunto de horas sentados, estadísticas alarmantes o falta de movimiento. Pero, si miramos más allá, descubrimos que no siempre es una simple cuestión de hábitos o falta de voluntad. A veces, el cuerpo se detiene porque está respondiendo a una historia emocional que ni siquiera sabemos que cargamos. Desde la Bioneuroemoción, entendemos que ciertos comportamientos repetidos —como la inactividad prolongada— pueden ser la expresión de creencias, memorias familiares o emociones no resueltas. No se trata de...

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¿Cuál es el sentido de la vida y cómo encontrar el tuyo?

Escrito por Monica Contenidos en noviembre 25, 2025. Publicado en Blog, Salud emocional. No hay comentarios en ¿Cuál es el sentido de la vida y cómo encontrar el tuyo?

Muchas veces nos podemos preguntar: ¿Cuál es el sentido de la vida? Es una interrogante que suele aparecer cuando una pérdida, una crisis o un cambio rompe el rumbo que creíamos seguro. Entonces no solo queremos entender lo que ha ocurrido, sino encontrar una razón para poder continuar. Ese sentido no siempre llega como una respuesta definitiva. A veces se construye al comprender lo vivido, reconocer qué valoramos o interpretamos y elegir hacia dónde queremos dirigir nuestra vida. Desde la Bioneuroemoción, incluso aquello que nos incomoda puede convertirse en una oportunidad de...

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Autor: Monica Contenidos