Autor: Monica Contenidos

Del infierno al cielo: Enric Corbera desvela el sentido profundo de las dificultades más dolorosas

En este episodio del pódcast Destellos de Sabiduría, Enric Corbera, fundador del Enric Corbera Institute y creador del método de la Bioneuroemoción, dialoga con David Corbera y Sara Pallarès sobre un concepto que desafía la lógica con la que solemos mirar nuestras dificultades: “¿Quieres el cielo?: Aprende desde el infierno”. A través de experiencias personales y reflexiones compartidas, nos invitan a observar nuestras heridas desde una conciencia ampliada, integrando la acción y la comprensión como caminos complementarios hacia la transformación interior.   Comprender el dolor no es...

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Los cinco escenarios del trauma: ecos que aún resuenan

El trauma no siempre llega como un golpe. A veces, lo que llamamos «problemas actuales» no son más que ecos de eventos antiguos que siguen resonando dentro nuestro. Este artículo no pretende definir el trauma desde la patología ni minimizar su impacto. Más bien, invita a mirar ciertos escenarios cotidianos con otros ojos.    El origen del trauma Tal vez no sabemos nombrarlo, pero lo sentimos. El trauma puede aparecer, por ejemplo, como una ansiedad sin causa clara, una tristeza que no entendemos o una reacción exagerada ante algo pequeño. No hace falta haber vivido un hecho extremo...

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El desarrollo no termina en la infancia: cómo sanar las etapas que aún te duelen

¿Alguna vez te preguntaste por qué ciertas emociones se repiten en tu vida una y otra vez? ¿Por qué, incluso en relaciones sanas, puede asomar el miedo a confiar, a decidir o a mostrarte tal como eres? ¿Y por qué hay personas que, frente a las mismas circunstancias, logran avanzar, mientras otras se estancan en su desarrollo o repiten patrones? La respuesta a estas preguntas podría estar en una teoría que, aunque se formuló hace décadas, sigue siendo profundamente actual: la teoría del desarrollo psicosocial de Erik Erikson. Hoy queremos invitarte a mirar tu vida desde una perspectiva...

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Antonio Hernández: “La testosterona no crea la personalidad, pero potencia todo lo que la persona lleva dentro”

¿Por qué de repente una vida que parecía estable se convierte en una carga pesada? ¿Qué pasa dentro de nosotros cuando nos sentimos desconectados, inseguros, o nos preguntamos si aún somos suficientes? ¿Qué papel juega aquí la testosterona? Estas preguntas nos desafían a explorar un territorio íntimo y muchas veces ignorado: el profundo vínculo entre nuestras emociones y el equilibrio hormonal. Para desentrañarlo, David Corbera y Sara Pallarès entrevistaron al Dr. Antonio Hernández, médico especializado en nutrición ortomolecular y medicina integrativa, con más de 15 años de experiencia...

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La gratitud como camino: de la herida a la comprensión

La gratitud es mucho más que una emoción agradable. Es una herramienta poderosa que nos permite transformar nuestras heridas en comprensión, ampliar nuestra percepción, salir del victimismo, y hacernos responsables de nuestra vida. No se trata de dar las gracias porque “toca” o porque queremos ser buenas personas, sino de sentir auténtica gratitud cuando comprendemos el sentido profundo de lo que estamos viviendo. Exploremos cómo la gratitud, cuando nace de la conciencia, puede transformar incluso nuestros momentos más difíciles.   ¿Agradecer siempre? No. Muchas veces escuchamos frases...

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dar sin recibir

Dar sin recibir: la historia no contada del sacrificio emocional

Nos han enseñado que dar es bueno. Que ayudar sin esperar nada a cambio es una virtud. Y aunque hay verdad en eso, también puede haber un precio: el de perder de vista nuestros propios deseos, necesidades y límites. Este artículo no busca cuestionar el valor de dar, sino abrir una mirada distinta sobre lo que nos mueve a hacerlo. ¿Damos porque queremos o porque nos sentimos obligados a hacerlo?   Cuando dar es un mandato Hay gestos que aprendemos tan temprano que olvidamos que fueron aprendidos. Dar es uno de ellos.  Desde chicos, muchos fuimos entendiendo —sin que nadie lo dijera con...

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Un Curso De Milagros: Enric Corbera te lo explica de manera sencilla

Enric Corbera es uno de los principales referentes en la divulgación de Un Curso de Milagros en el mundo hispanohablante. A través de conferencias, talleres y libros, ha desarrollado una forma única y cercana de aplicar sus enseñanzas a la vida cotidiana. Sus formaciones tienen un propósito claro: ayudar a las personas a transformar su forma de interpretar lo que les sucede y a elegir conscientemente cómo vivirlo, apoyándose en ejemplos reales y experiencias prácticas. En este artículo te presentamos tres libros clave de Enric Corbera sobre Un Curso de Milagros. A modo de trilogía, estas...

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resonancia

Historias que nos habitan: la resonancia emocional y el camino hacia una vida consciente

¿Por qué repetimos ciertos vínculos o situaciones sin saber por qué? ¿Qué nos une, a veces sin darnos cuenta, a personas o experiencias que parecen seguir un patrón? La resonancia emocional nos ofrece una clave para entender estos fenómenos: aquello que vivimos no siempre nace en el presente, sino que muchas veces responde a una historia más antigua, heredada e inconsciente. En este artículo exploramos cómo la información emocional que llevamos en nuestras células —como si fuéramos un holograma viviente— influye en nuestras decisiones, relaciones y conflictos. Comprender este lenguaje sutil...

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José Carlos González Hurtado, Destellos de Sabiduría

Evidencias científicas de la existencia de Dios: una conversación con José Carlos González Hurtado

¿Qué sucede cuando la ciencia empieza a señalar hacia lo espiritual? ¿Y si los grandes descubrimientos de la física, la biología o las matemáticas no contradicen la idea de la existencia de Dios, sino que la respaldan?  En esta entrevista, José Carlos González Hurtado —autor de Nuevas evidencias científicas de la existencia de Dios— comparte con David Corbera y Sara Pallarès las razones que lo llevaron a escribir su obra y por qué cree que ciencia y trascendencia no son campos enfrentados, sino partes de una misma búsqueda humana.   Un libro que nace de la experiencia, la lógica y la...

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Percepción y autoconocimiento: Como te ven revela quién eres

La percepción que los demás tienen de nosotros puede ser una valiosa herramienta de autoconocimiento. Aunque no todas las opiniones nos impactan de la misma manera, las experiencias que vivimos no son por casualidad.  En este artículo veremos cómo aprovechar esas proyecciones para descubrir aspectos que no reconocemos en nosotros mismos. Al tomar conciencia de dicha información podremos tomar decisiones más coherentes y alineadas a la vida que queremos vivir.   La percepción de los demás: ¿un juicio o una revelación? A todos nos importa, en mayor o menor medida, lo que nuestros seres...

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tomar conciencia

Tomar conciencia: el primer paso para dejar de repetir lo que duele

¿Sientes que tropiezas una y otra vez con la misma piedra en tus relaciones, tu trabajo o tu salud emocional? La inercia del día a día suele llevarnos a reaccionar ante los problemas exactamente de la misma forma que lo hacían nuestros antepasados. Sin embargo, lo que percibes como un error personal o un golpe del destino guarda un sentido mucho más profundo, esperando ser descifrado desde tu mundo interno. Para romper el bucle y liberar esas cargas que no te pertenecen, existe un punto de inflexión decisivo que cambia por completo la forma de interpretar la realidad: tomar conciencia....

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Miedo a hablar en público: recuperar la voz que aprendimos a silenciar

Enfrentarse al miedo a hablar en público despierta algo más profundo que simples nervios. Hay momentos en los que, aun sabiendo lo que queremos decir, sentimos que algo interno nos frena, ya que es mucho más que un acto comunicativo. Este artículo invita a mirar más allá del miedo aparente, para descubrir qué historias, memorias y emociones pueden estar pidiendo ser escuchadas.   Cuando la palabra se esconde Hablar en público puede parecer, a simple vista, una habilidad comunicativa más. Pero cuando la voz tiembla, la mente se queda en blanco y el cuerpo entra en alerta, descubrimos...

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bienestar fisico, mental y social

Cambio de mirada y vínculos profundos: cómo construir el bienestar físico, mental y social

El bienestar físico y mental no es solamente la ausencia de síntomas o enfermedades. Aparece cuando tomamos conciencia de que nuestra forma de interpretar la realidad no es neutral, sino que está condicionada (en gran medida) por patrones aprendidos que llevamos en el inconsciente. Esa información se expresa en el cuerpo, en la mente y, sobre todo, en nuestros vínculos. Desde la conciencia de unidad, esos vínculos dejan de verse como algo externo que nos sucede y se manifiestan como el espejo de aquello que aún no hemos reconocido en nosotros mismos. Precisamente, al cambiar la mirada de...

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