A veces ni siquiera somos conscientes de que estamos viviendo en un tiempo que no existe. No estamos aquí, sino atrapados entre lo que fue y lo que podría ser.

En esa tensión interna aparece una pregunta que atraviesa a muchas personas: ¿está todo escrito o puedo cambiar mi destino? No es una duda teórica. Es una inquietud que nace del cansancio, del miedo y de la necesidad de encontrar sentido.

En una conversación profunda entre Enric Corbera, Álex Rovira, David Corbera y Sara Pallarès en Destellos de Sabiduría, esta cuestión se despliega sin respuestas cerradas, pero con ideas que invitan a mirar hacia dentro. Entre reflexiones y experiencias, aparece un hilo común: el sufrimiento no viene tanto de lo que ocurre, sino de cómo lo interpretamos.

Y quizá, en ese matiz, se abre una posibilidad transformadora.

¿El destino está escrito o lo creas desde el presente?

La idea de un destino fijo resulta tentadora. Alivia la responsabilidad. Permite pensar que todo está decidido y que solo queda aceptar. Sin embargo, en la conversación aparece una visión distinta.

“El futuro no es algo que te va a pasar, es algo que estás generando desde el presente en función de la información que sostienes”, asevera David Corbera.

«No existe un destino en el sentido dirigido. Tú estás creando constantemente el destino ahora mismo.»

Enric Corbera

Elegir cómo vivir lo que sucede

Sara Pallarès lo expresa con cierta inquietud: “Hay gente que decide creer que el destino ya está escrito. Y a mí me entristece mucho esto, porque cuando crees que no puedes hacer nada, dejas de observar qué sí depende de ti”.

Su reflexión señala un riesgo evidente: cuando se renuncia a la capacidad de elección, también se renuncia a la transformación.

Álex Rovira introduce otro matiz esencial: “Entre cualquier estímulo y tu respuesta, elegir la mejor de las respuestas posibles”. Esa elección no siempre es fácil, pero existe.

David lo lleva un paso más allá: “Si no eres consciente desde dónde eliges, en realidad no estás eligiendo, estás reaccionando”. “La vida no te está pasando, la estás interpretando constantemente”, añade Enric.

El destino no es un guion cerrado, es un proceso en constante creación. Y ese proceso sucede en un único lugar: el presente.

La trampa del ego y la ilusión de separación

“La mente siempre quiere anticiparse, pero la vida solo ocurre aquí”, explica Álex Rovira, conectando con esa tendencia constante a salir del presente.

Si el presente es el espacio de creación, ¿por qué resulta tan difícil habitarlo? La conversación apunta a un factor central: el ego.

“El juego de la culpa es una sinrazón. La culpa tiene un hermano gemelo que se llama tener razón”. dice Enric. David completa esta idea: “Mientras necesites tener razón, no puedes ver qué hay para ti en lo que estás viviendo”.

No eres lo que piensas

En ese juego, la mente busca responsables fuera: algo o alguien tiene que explicar lo que duele. Pero esa búsqueda refuerza la sensación de separación. Yo frente al mundo. Yo frente a lo que me ocurre.

Sara lo sintetiza así: “Si tú te percibes separado de lo que está sucediendo, aquí es donde puede haber la no aceptación, la culpa”.

Álex Rovira introduce una imagen divertida que rompe con la solemnidad: “Los pensamientos son como una ventosidad. Salen de ti, pero no eres tú”. Nos creemos todo lo que pensamos, y ahí comienza el problema.

“La mente comenta la vida, pero no es la vida”, reflexiona Álex Rovira.

Cuando la persona se identifica completamente con sus pensamientos, pierde contacto con algo más profundo: la presencia. Empieza a reaccionar de forma automática, creyendo que todo lo que piensa es verdad.

“No te creas todo lo que piensas. Tú no eres los pensamientos. En realidad, si somos algo, es la presencia que constata lo que se mueve dentro y fuera. No eres lo que piensas, eres quien puede darse cuenta de lo que piensa”, insiste Álex.

En esa distancia aparece algo nuevo: la posibilidad de observar sin reaccionar. Y ahí comienza la libertad. No porque desaparezcan los problemas, sino porque ya no te dominan y te ofrece la oportunidad de no reaccionar desde el miedo, la culpa o la inercia.

«Cuando observas el pensamiento, ya no estás dentro del conflicto. Estás en otro lugar.»

David Corbera

Sufrimiento anticipatorio: el hábito de sufrir por lo que no ha pasado

Gran parte del malestar cotidiano no proviene de hechos reales, sino de escenarios imaginados. Es lo que se conoce como sufrimiento anticipatorio o ansiedad anticipatoria.

“Muchas personas se pasan la vida sufriendo por algo que nunca pasará”, dice Enric Corbera. “La mente crea un escenario futuro y el cuerpo responde como si fuera real”, agrega David.

Aquí aparece uno de los mecanismos más claros del sufrimiento anticipatorio: la persona no distingue entre lo que imagina y lo que ocurre. Y su sistema emocional responde igualmente.

«El miedo casi siempre está en lo que creemos que va a pasar, no en lo que está pasando.»

Álex Rovira

Vivir fuera del presente: pasado y futuro

Al mismo tiempo, existe otro movimiento complementario: quedarse anclado en el pasado. “Muchas personas se pasan la vida con un sufrimiento tremendo por lo que fue, pero que ya no puede resolver”, advierte Enric.

Pasado y futuro se convierten en los dos polos del secuestro mental. Y en medio de ellos, el presente desaparece.

“Cuando estás en el pasado estás en el recuerdo, y cuando estás en el futuro estás en la imaginación”, explica David Corbera. Desde la Bioneuroemoción, esto no es solo una idea filosófica. Es un mecanismo observable: la mente proyecta, el cuerpo reacciona, y la persona queda atrapada en una experiencia que no está sucediendo.

“El presente es incómodo para la mente porque no puede controlarlo”, explica Enric Corbera. Por eso el sufrimiento anticipatorio no se resuelve cambiando el futuro, sino cambiando la relación con esos pensamientos.

“El instante de máxima creación es el presente”, recuerda Enric. Pero ese instante queda ocupado por preocupaciones, culpas y proyecciones. Se pierde así el único espacio donde algo puede cambiar.

El reto de la presencia: “Hoy no voy a juzgar”

Hablar de presencia puede parecer abstracto. Sin embargo, en la conversación se traduce en algo muy concreto: dejar de juzgar.

“Juzgar es separar, y separar es salir de la experiencia”, explica Enric. Álex propone un ejercicio directo: “Levántate por la mañana y dile a tu mente: ‘Hoy no vamos a juzgar’”.

Observar sin juicio es dejar de interferir constantemente con lo que está ocurriendo.

Aceptar no es resignarse

“Cuando no te posicionas, estás en presencia. Sabes que aquello que está pasando tiene que vivirse”, explica Enric.

Pero esta aceptación no implica pasividad. “La aceptación no es quedarse como un bobo. Es la que te lleva a la mejor respuesta posible”.

“Aceptar no significa que te guste. Significa que dejas de resistirte a lo que ya está pasando”, matiza David. Y en ese punto ocurre algo clave: la energía deja de ir a la lucha interna y puede dirigirse a la comprensión.

Desde la Bioneuroemoción, este enfoque resulta clave. No se trata de controlar lo externo, sino de comprender la vivencia interna. Cambiar la percepción transforma la experiencia. La presencia es una práctica diaria que reduce el ruido mental y abre espacio a la claridad.

Cómo encontrar tu propósito a través de tus heridas

La búsqueda de propósito suele asociarse a logros o metas. Sin embargo, en la conversación emerge una idea distinta: el propósito también nace de lo que duele.

“El propósito más potente que tiene una persona es: he atravesado este sufrimiento y voy a ayudar a otros”, expresa Álex Rovira. David Corbera añade: “Cuando comprendes tu dolor, deja de ser un problema y se convierte en información útil”.

Aquí el propósito deja de ser una meta externa y se convierte en una consecuencia interna de la comprensión.

«Tu propósito no es lo que haces, es desde dónde lo haces.»

Álex Rovira

Por la herida entra (y sale) la luz

“Por la herida entra la luz”, recuerda Álex citando a Rumi. Y añade: “pero también sale por la herida”.

Las experiencias difíciles rompen estructuras y permiten una comprensión profunda. Enric lo plantea así: “La enfermedad te viene a curar”. Pero no se refiere solo al cuerpo. “Te viene a curar la mente, que es lo primero que hay que sanar”, explica.

“Lo que te duele te está mostrando algo que no estás viendo”, añade David. Porque el conflicto no está únicamente en lo que ocurre, sino en la forma en que se interpreta y se vive.

Desde la Bioneuroemoción, la herida no se interpreta como un error, sino como una oportunidad de tomar conciencia de patrones inconscientes que estaban operando sin ser vistos.

En ese sentido, la experiencia actúa como una oportunidad para ver creencias arraigadas, automatismos y formas de pensar que sostienen el malestar. No para luchar contra ellas, sino para dejar de identificarse. Y ahí es donde puede darse un cambio real.

Sara comparte su experiencia: “No podía hacer nada… y ahí es cuando surge la oportunidad”. Cuando el control desaparece, aparece una nueva forma de mirar.

«Todo síntoma tiene un sentido si sabes mirarlo sin juicio.»

Enric Corbera

La voluntad de servir a los demás

A partir de esa transformación, surge el deseo de acompañar a otros. “Estamos para servir. Y punto”, afirma Enric.

“Cuando dejas de centrarte solo en tu problema, empiezas a entender para qué te pasó”, reflexiona David. Ahí el propósito deja de ser individual y se convierte en algo compartido.

“El verdadero crecimiento es dejar de mirarte solo a ti”, añade Álex. Y pone ejemplos concretos: personas que han atravesado pérdidas profundas y dedican su vida a ayudar a otros en situaciones similares. No hay un propósito más directo ni más humano.

El propósito no es destacar, sino aportar. Y muchas veces nace de haber atravesado la oscuridad.

Expande tu conciencia, no tus preocupaciones

Al final, aparece una idea sencilla: el propósito último es tomar conciencia de quiénes somos.

“No se trata de crecer espiritualmente, sino de quitar las barreras que hemos puesto entre nosotros y el amor. No hay nada que alcanzar, solo hay mucho que soltar”, apunta Enric Corbera.

«La paz no es que todo vaya bien, es que tú estás bien con lo que ocurre.»

Álex Rovira

Vivir con más sencillez y menos conflicto

Ese proceso implica dejar de luchar con la realidad. Soltar la necesidad de tener razón, de controlar o anticipar.

“Vive y deja vivir. Comprender y no estorbar”, resume Álex.

Desde la Bioneuroemoción, este camino se entiende como una expansión de conciencia. No se trata de eliminar problemas, sino de cambiar la relación con ellos.

Cuando eso ocurre, el sufrimiento anticipatorio pierde fuerza. La ansiedad disminuye. Y la vida se vuelve más habitable. Porque no se trata de evitar la experiencia, sino de vivirla con mayor conciencia.

Y en ese cambio de mirada, algo se ordena. No fuera. Dentro.

Este artículo es solo una breve parte de la conversación entre Enric Corbera, Álex Rovifa, David Corbera y Sara Pallarès -director académico y CEO, respectivamente, de Enric Corbera Institute- en el pódcast “Destellos de Sabiduría”. Puedes ver o escuchar el episodio completo “¿Tu destino ya está escrito? Invitamos a Alex Rovira y Enric Corbera a debatir”, aquí:

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