Maria (Comunicació), autor en Enric Corbera Institute

La lumbalgia y su relación con la carga emocional

Escrito por Maria (Comunicació) en febrero 24, 2023. Publicado en Bioneuroemoción, Salud. 14 comentarios en La lumbalgia y su relación con la carga emocional

Los estudios científicos más recientes han puesto en evidencia la estrecha interdependencia que existe entre nuestra mente y los distintos sistemas que regulan nuestro cuerpo. En tal sentido, es posible indagar sobre el origen emocional de la lumbalgia, una de las enfermedades más frecuentes y discapacitantes de la actualidad. En este artículo abordaremos la influencia que pueden tener las emociones en el desarrollo de la lumbalgia, así como el paralelismo entre la función de soporte del cuerpo que tiene la zona lumbar y las cargas que llevamos en nuestra vida. Estas reflexiones sobre la influencia...

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Gratitud: qué es y cómo contribuye a tu bienestar

Escrito por Maria (Comunicació) en febrero 21, 2023. Publicado en Un Curso de Milagros, Crecimiento personal. No hay comentarios en Gratitud: qué es y cómo contribuye a tu bienestar

La gratitud es una de las fuerzas emocionales más efectivas para generar abundancia, ese estado de bienestar que nos ofrece paz y satisfacción. También, puede ser la bisagra para salir de estados como la ansiedad, el victimismo, el miedo o las pérdidas. Sentirse agradecido es la contracara de cualquier tipo de sufrimiento. No obstante, los mensajes que proponen tapar el dolor con una sobreactuación de esta gratitud pueden conducir a la falta de empatía o a una actitud voluntarista poco genuina. En este artículo revisaremos algunos de estos obstáculos para vivir una vida más plena. Veremos cómo...

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bienestar físico, social y mental portada

Bienestar físico, mental y social: ¿Cómo potenciar un estado óptimo?

Escrito por Maria (Comunicació) en febrero 16, 2023. Publicado en Salud, Crecimiento personal. No hay comentarios en Bienestar físico, mental y social: ¿Cómo potenciar un estado óptimo?

El bienestar físico, mental y social es un estado positivo en el que nos sentimos saludables físicamente, tranquilos mentalmente y en paz con nuestro entorno social. Se trata de un estado interno que no depende tanto de las circunstancias externas, sino principalmente de nuestra manera de percibir lo que nos sucede. En este artículo exploramos en qué consiste el bienestar físico, mental y social, así como el desarrollo de las capacidades que nos permiten experimentarlo. En esta conexión Enric Corbera explica en qué consiste la autoindagación, un acto de observación a través del cual...

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Un Curso De Milagros explicado por Enric Corbera

Escrito por Maria (Comunicació) en febrero 10, 2023. Publicado en Un Curso de Milagros, Crecimiento personal. No hay comentarios en Un Curso De Milagros explicado por Enric Corbera

Enric Corbera, uno de los ponentes más destacados en la difusión de Un Curso de Milagros de habla hispana, ha creado una forma personal y única de trasladar sus enseñanzas a la vida cotidiana a través de charlas, talleres presenciales, talleres online y libros. La finalidad que tienen las formaciones que imparte es que todas las personas entiendan, a través de ejemplos y casos reales, cómo transformar su perspectiva ante lo que le sucede y poder elegir cómo vivirlo. Con motivo de la vuelta a la presencialidad de los talleres de Un curso de Milagros, te presentamos tres libros escritos por...

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«Honrar a tu padre y a tu madre»: ¿Cómo nos influye este mandato?

Escrito por Maria (Comunicació) en febrero 8, 2023. Publicado en Bioneuroemoción, Crecimiento personal, Familia. 5 comentarios en «Honrar a tu padre y a tu madre»: ¿Cómo nos influye este mandato?

A lo largo de la historia y en diversas culturas, se ha considerado a los padres como las figuras de mayor sabiduría e importancia, y se ha promovido el respeto y la lealtad hacia ellos. Cada uno de nosotros, a partir de nuestra experiencia y creencias, le otorgamos un significado diferente al mandato familiar y social de “honrar a los padres’‘. Cuando no conocemos el auténtico significado de esta idea, la relación con nuestros padres puede convertirse en un obstáculo para nuestro crecimiento personal y bienestar emocional. Comprender en qué consiste realmente, nos permite reconciliarnos...

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Las promesas de la autoayuda

Escrito por Maria (Comunicació) en enero 28, 2023. Publicado en Bioneuroemoción, Crecimiento personal. No hay comentarios en Las promesas de la autoayuda

La autoayuda proliferó estas últimas décadas con propuestas y métodos tan diversos como creativos, logrando que se popularice la búsqueda del bienestar emocional y personal. Al mismo tiempo, en muchos casos expresa promesas que no tienen en cuenta la complejidad de la psique humana y la responsabilidad individual que implica cualquier camino de autoconocimiento y desarrollo personal. En este artículo vamos a reflexionar sobre algunas de estas promesas engañosas con una comprensión más holística. El primer paso hacia el bienestar emocional es darse cuenta que uno mismo tiene el poder...

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Diferencia entre cambio y transformación

Escrito por Maria (Comunicació) en enero 21, 2023. Publicado en Bioneuroemoción, Crecimiento personal. 3 comentarios en Diferencia entre cambio y transformación

Comprender la diferencia entre cambio y transformación puede ayudarnos a modificar aquellos aspectos de nuestra vida en los que, a pesar de nuestros esfuerzos, nos sentimos bloqueados o estancados. En este artículo explicamos en qué consiste la verdadera transformación personal y ofrecemos algunas claves para lograr que se produzcan cambios profundos y permanentes en nuestra vida. En este podcast, Victor Villalobos nos habla de cómo aprovechar la energía de nuestras emociones para hacer cambios y transformar nuestras vidas. En este video vemos un caso práctico, realizado por ...

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Inversión de pensamiento: cómo funciona y nos ayuda a dejar de sufrir y cambiar

Escrito por Maria (Comunicació) en enero 20, 2023. Publicado en Bioneuroemoción, Crecimiento personal. No hay comentarios en Inversión de pensamiento: cómo funciona y nos ayuda a dejar de sufrir y cambiar

¿Te sientes víctima de lo que los demás hacen? ¿Quisieras salir de una situación que no te gusta y te provoca sufrimiento pero sientes que no puedes? ¿No encuentras explicación a lo que te está pasando y buscas culpables? En este artículo te explicamos qué es la inversión de pensamiento y cómo puede ser una herramienta efectiva para detonar el cambio en nuestras vidas y alejarnos del sufrimiento que nos estanca. En este podcast, Enric Corbera nos habla de la coherencia emocional y cómo al dejar de buscar afuera la causa de nuestros problemas. Podemos mirar las experiencias desde otro...

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¿Qué son las constelaciones familiares?

Escrito por Maria (Comunicació) en enero 13, 2023. Publicado en Bioneuroemoción, Familia. 3 comentarios en ¿Qué son las constelaciones familiares?

¿Has oído hablar de las Constelaciones Familiares? Se trata de una dinámica terapéutica creada por el psicoterapeuta, pedagogo y ex-sacerdote católico Bert Hellinger, que tiene el objetivo de abordar la resolución de conflictos, aumentar el autoconocimiento y favorecer el cambio personal. La Bioneuroemoción es una metodología que, además de abordar los conflictos que se experimentan analizando las relaciones familiares desde una visión sistémica, se fundamenta en los conocimientos de la física moderna, la biología, la epigenética conductual y de distintas corrientes filosóficas para abordar...

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¿Para qué sirven las emociones?

Escrito por Maria (Comunicació) en enero 5, 2023. Publicado en Bioneuroemoción, Crecimiento personal, Educación emocional. 1 comentario en ¿Para qué sirven las emociones?

Las emociones son de suma importancia para nuestra supervivencia y bienestar. Generan la energía necesaria para que podamos actuar y adaptarnos a las situaciones que se presentan en nuestra vida. Gracias a prestar atención a lo que sentimos, podemos pararnos a observar nuestra vida y reconocer cuán honestos y coherentes somos con nosotros mismos y hacia dónde queremos ir. Las emociones son un tesoro, que nos ayudan a vivir los momentos más significativos y también nos hacen conectar con las heridas que tenemos que sanar. Por eso es muy importante aprender a desarrollar competencias emocionales...

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Crisis ¿Estás preparado para crecer?

Escrito por Maria (Comunicació) en diciembre 20, 2022. Publicado en Bioneuroemoción, Blog, Crecimiento personal. No hay comentarios en Crisis ¿Estás preparado para crecer?

La paradoja que nos plantean las crisis es que cualquier circunstancia que acontece en nuestra vida puede interpretarse en sentidos aparentemente opuestos o contradictorios. Cuando conseguimos que nuestra mente entre en un estado de “no oposición” y nos permitimos trascender la dualidad, surge la mentalidad paradójica y, con ella, el crecimiento, y la sabiduría. El libro “Crisis ¿estás preparado para crecer?” busca guiar a las personas, con ejemplos y actividades prácticas, hacia la comprensión de que, cuando los posicionamientos se acercan y se ven como aspectos necesarios y complementarios...

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Autosabotaje mental: cómo dejar de ser tu peor enemigo

Escrito por Maria (Comunicació) en diciembre 17, 2022. Publicado en Bioneuroemoción, Salud, Crecimiento personal. 5 comentarios en Autosabotaje mental: cómo dejar de ser tu peor enemigo

En cada etapa de la vida buscamos cumplir nuevas metas y objetivos, como estudiar una carrera, tener pareja, formar una familia, ascender en un trabajo, realizar un proyecto personal, etc. Sin embargo, a pesar de tener la mejor de las intenciones, en ocasiones nuestros actos no contribuyen a lograr lo que nos proponemos. Una de las causas principales por las cuales no conseguimos cumplir nuestros objetivos o mantener nuestros logros es lo que se conoce como autosabotaje mental. En el siguiente artículo te explicamos en qué consiste y te invitamos a identificar y transformar las creencias que...

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Zona de confort: qué es y cómo salir de ella

Escrito por Maria (Comunicació) en diciembre 16, 2022. Publicado en Bioneuroemoción, Crecimiento personal. No hay comentarios en Zona de confort: qué es y cómo salir de ella

La zona de confort es un espacio mental que puede frenar nuestro desarrollo si nos resistimos a salir de ella y explorar lo desconocido. Descubre cómo expandir tu zona de seguridad para potenciar tu bienestar y tu desarrollo personal. En esta conexión Enric nos habla sobre las inseguridades que contribuyen a nuestra resistencia al cambio. Un factor que obstaculiza nuestro proceso de crecimiento y desarrollo. Zona de confort: El punto de partida para el cambio ¿Quieres cambiar pero tus historias se repiten? ¿Habitualmente haces lo que sientes o lo que crees que tienes que hacer?...

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Autor: Maria (Comunicació)