Autor: Monica Contenidos

De la agresividad a la determinación: un cambio de perspectiva

¿Te has preguntado por qué la agresividad suele generarnos rechazo, miedo o incomodidad?  En este artículo, exploramos cómo cambiar nuestra perspectiva sobre la agresividad nos permite transformarla en una herramienta que fomenta nuestro desarrollo personal. Descubrirás cómo esta energía, previamente rechazada, puede convertirse en una fuerza que beneficie tu vida y tus relaciones.   ¿Qué es la agresividad? La palabra «agresividad» proviene del latín «aggredior», y su composición etimológica se refiere a «la cualidad de ir activamente hacia algo». Es una energía natural que puede ser...

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Cómo tener confianza pese a la incertidumbre: lo desconocido no es peligroso

¿Qué historia personal hay detrás de nuestra falta de confianza? Atravesar la incertidumbre es uno de los mayores desafíos que enfrentamos. Nos aferramos al control como si fuera un salvavidas, temiendo lo que pueda ocurrir si soltamos. En este artículo, exploraremos cómo la necesidad de control alimenta nuestros miedos y cómo la confianza no solo trata de aceptar lo que viene, sino de comprender qué dinámicas inconscientes nos llevan a temer lo desconocido.   La ilusión de control La confianza en lo desconocido puede parecer un desafío imposible. Nuestro instinto nos lleva a buscar...

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Psoriasis y salud emocional: El bienestar empieza en nuestro interior

La psoriasis no solo afecta a la piel; también puede relacionarse con una manifestación física de conflictos emocionales no resueltos. ¿Te has preguntado alguna vez qué quiere decir nuestro cuerpo cuando nuestra piel se convierte en una coraza? Las respuestas que buscamos en tratamientos externos pueden complementarse con una dimensión más profunda de nuestra salud: las emociones. Este artículo te invita a profundizar en el origen emocional de la psoriasis y a explorar nuevas perspectivas para comprenderla desde dentro.   Psoriasis: una enfermedad crónica con raíces profundas La piel...

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Sanar el trauma es posible: cómo reconstruirnos desde el dolor

El trauma es una de las cicatrices más profundas del alma, especialmente cuando nace en la infancia, ya que deja huellas que marcan el resto del camino. Si bien es algo difícil de identificar, comprender sus efectos y cómo afrontarlos puede ser el primer paso hacia la sanación.   Qué es el trauma El trauma, en términos sencillos, es una respuesta emocional y física a un evento o serie de eventos que superan nuestra capacidad de afrontamiento.  La mayoría de las veces lo pensamos como algo vinculado a situaciones extremas, como accidentes graves, pérdidas irremplazables o agresiones...

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Del cambio a la transformación: el verdadero giro que tu vida necesita

El cambio puede ser desafiante, especialmente cuando parece que, a pesar de nuestros esfuerzos, todo sigue igual. Nos encontramos atrapados en un ciclo de buenas intenciones y viejos hábitos. ¿Por qué es tan difícil cambiar de verdad? Reconocer las trampas internas que nos ponemos es el primer paso para romper el ciclo y acercarnos a la transformación real que tanto anhelamos.   El motor de la evolución personal Los cambios son una constante en la vida. En ocasiones los hacemos para alcanzar cierto objetivo. En otras, la vida nos pone en situaciones que requieren que nos transformemos...

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Por qué una sesión de Bioneuroemoción puede ser el punto de inflexión que necesitas

¿Alguna vez te has preguntado por qué sientes lo que sientes? ¿Por qué ciertas situaciones te impactan de una manera tan profunda, dejando una huella que parece no desvanecerse? ¿Por qué hay situaciones que se te repiten? Es posible que en una sesión de Bioneuroemoción puedas encontrar estas respuestas. La vida es un torbellino de emociones, un baile constante entre la alegría y la tristeza, la esperanza y el miedo. ¿Sabes que detrás de cada emoción, de cada síntoma, de cada conflicto, se esconde una historia esperando ser descubierta? Aquí es donde la Bioneuroemoción entra en escena, como...

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Cistitis: el mensaje oculto que tu cuerpo quiere que escuches

Imagina por un momento que tu cuerpo es un libro. Cada síntoma, cada dolor, es una página escrita con experiencias, emociones no resueltas y mensajes que, quizás, has ignorado durante demasiado tiempo. La cistitis no es la excepción. Más allá de la inflamación, del ardor y la incomodidad, esta afección es un recordatorio urgente de que algo dentro de ti necesita ser atendido.   La conexión entre emociones y enfermedad Nuestra mente y nuestro cuerpo no están separados; son dos caras de la misma moneda. Durante años, la medicina tradicional ha tratado los síntomas físicos sin prestar...

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El conflicto esconde la solución: cómo funciona la inversión de pensamiento

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una situación que te provoca dolor y no encuentras la forma de salir? La inversión de pensamiento puede ser la clave para transformar esa sensación de impotencia en un motor de cambio profundo y liberador. Esta herramienta poderosa nos permite cambiar nuestra perspectiva sobre los problemas, dejar de sentirnos víctimas de las circunstancias y asumir nuestra responsabilidad. Y, en última instancia, transformar un sufrimiento que nos estancaba, en una solución.   Qué es la “inversión de pensamiento” Es una práctica sencilla y compleja a la vez. La...

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Culpa: puedes comprenderla y convertirla en una oportunidad de liberación interior

La culpa es una de las emociones más complejas y, a la vez, más comunes en la experiencia humana. Nos invade cuando sentimos que hemos cometido un error, cuando creemos que nuestras acciones o decisiones han dañado a alguien o cuando no hemos actuado de acuerdo con nuestras propias expectativas. Pero, ¿realmente entendemos de dónde proviene este sentimiento y cómo podemos abordarlo de una manera saludable y constructiva?   Por qué sentimos culpa y cómo nos afecta Por la concepción judeocristiana de culpa, en el inconsciente colectivo se instaló la idea de que quien tiene la culpa merece un...

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Dejar ir para avanzar: el verdadero significado de la rendición

Palabras como «rendición» y «soltar» se han vuelto populares, pero ¿qué significan realmente? Muchas veces luchamos contra lo inevitable, aferrándonos a lo que creemos que debería ser y resistiéndonos a lo que es.  ¿Y si el verdadero poder estuviera en soltar? Más importante aún, ¿cómo podemos aplicarlo en nuestra vida diaria de una manera concreta? En este artículo vamos a aterrizar este concepto y explorar cómo implementarlo en nuestras relaciones y situaciones.   La ilusión del control La rendición es soltar la carga de lo que no podemos cambiar y abrirnos a una nueva posibilidad....

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Metáfora y metonimia: las claves para romper patrones y sanar desde la conciencia

Imagina que caminas por una calle cualquiera y, de repente, el aroma de un viejo perfume te transporta a un recuerdo de la infancia. Así funciona nuestro cerebro: hilvana experiencias pasadas con el presente a través de la metáfora y la metonimia. Son dos formas en las que nuestra mente organiza la información y reinterpreta la realidad: no solo evocaste la memoria de ese instante, sino que tu cuerpo revivió la sensación exacta de aquel momento de tu vida. Desde tiempos inmemoriales, la humanidad ha recurrido a estas figuras para dar significado al mundo. Pero no solo son herramientas...

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La mala conciencia nutre el coraje de ser libre

Hoy te desafiamos con el concepto de mala conciencia, ¿lo conocías?  Desde niños nos enseñan que ser buenos es seguir normas y evitar el conflicto. Pero, a veces, lo que los demás esperan de nosotros contradice lo que sentimos en nuestro interior. ¿Qué pasaría si la clave para vivir en coherencia estuviera en esa incomodidad que nos dice que algo no encaja?  Ahí aparece la mala conciencia, esa voz que nos susurra que estamos desafiando lo establecido. ¿Y si no fuera un error, sino una brújula hacia nuestra verdad?   La necesidad de pertenecer Desde que nacemos nuestra supervivencia...

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Cargas invisibles: cómo tu fidelidad al sistema familiar condiciona tu abundancia

Si deseas experimentar abundancia en tu vida, pero a pesar de tus esfuerzos no lo logras, es posible que estés bajo la influencia de herencias emocionales de las que no eres consciente. En este artículo veremos cómo reconocer las lealtades inconscientes a tu sistema familiar. Al tomar conciencia de esta información es posible trascenderla para permitir que la abundancia y la prosperidad fluyan en tu vida.   Formas en que limitamos nuestra abundancia La vida transcurre y no somos conscientes de que la estamos creando en cada instante, con cada decisión que tomamos. La mayor parte del...

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