Monica Contenidos, autor en Enric Corbera Institute

Daniel Habif: “Elegir socios, pareja y amigos influye en todo: cuerpo, salud, sueños”

Escrito por Monica Contenidos en agosto 14, 2025. Publicado en Destellos de Sabiduría, Blog, Pareja, Trabajo. No hay comentarios en Daniel Habif: “Elegir socios, pareja y amigos influye en todo: cuerpo, salud, sueños”

En la vida, pocas decisiones son tan trascendentes como elegir a las personas con las que compartiremos el camino: socios, pareja, amigos. A veces, estas elecciones parecen fruto del azar; otras, son una apuesta consciente y arriesgada. En esta conversación íntima con David Corbera y Sara Pallarès, Daniel Habif comparte su experiencia, marcada por la fe, la lealtad y la convicción de que las relaciones auténticas son una de las mayores obras que podemos construir. Te presentamos algunos extractos del episodio de “Destellos de Sabiduría” con este conferencista, escritor y comunicador...

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Heredar el dolor, sanar en conciencia: el enfoque integrador del Dr. Goosen

Escrito por Monica Contenidos en agosto 7, 2025. Publicado en Destellos de Sabiduría, Blog. No hay comentarios en Heredar el dolor, sanar en conciencia: el enfoque integrador del Dr. Goosen

En un tiempo donde los síntomas se clasifican, las enfermedades se protocolizan y los tratamientos se automatizan, hay profesionales que deciden mirar más allá. El Dr. Goosen, médico especialista en medicina funcional, se formó en microbiología y parasitología clínica, pero tras una experiencia personal transformadora decidió cuestionar lo aprendido para buscar respuestas más profundas. “Durante años ejercí como médico convencional y gestor hospitalario. Pero terminé enfermando por estrés. Me di cuenta de que, queriendo mejorar la salud de otros, había descuidado la mía”, reveló a David...

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Alquimia y nigredo: el caos interior es el verdadero comienzo

Escrito por Monica Contenidos en agosto 2, 2025. Publicado en Blog, Salud emocional. 1 comentario en Alquimia y nigredo: el caos interior es el verdadero comienzo

A veces no entendemos por qué todo se desmorona. Perdemos el rumbo, la claridad, las ganas. Sentimos que ya no somos quienes éramos, pero tampoco sabemos en qué nos estamos convirtiendo. No es solo una crisis, es el umbral de una alquimia que nos remueve desde las raíces y nos invita, sin pedir permiso, a transformarnos. El concepto “nigredo” puede ayudarnos a comprender que ese derrumbe puede ser el primer paso de un determinante proceso alquímico. El derrumbe interior Sentir que ya no somos quienes éramos puede ser desconcertante. Hay momentos en los que lo viejo se desmorona, lo...

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Ser auténtico, afrontar el dolor y desafiar el entorno: el camino de la coherencia verdadera

Escrito por Monica Contenidos en julio 31, 2025. Publicado en Destellos de Sabiduría, Blog. No hay comentarios en Ser auténtico, afrontar el dolor y desafiar el entorno: el camino de la coherencia verdadera

En la vida cotidiana, la búsqueda de la felicidad puede convertirse en un objetivo casi obsesivo. ¿Y si te dijeran que la verdadera felicidad comienza en la coherencia contigo mismo? No obstante, aunque ser coherente nos lleva a una vida más plena, ese camino no siempre es el que nos brinda la satisfacción inmediata que buscamos. En este artículo, exploramos las reflexiones sobre la coherencia y su conexión con la felicidad de Enric Corbera, David Corbera y Sara Pallarès, en el pódcast Destellos de Sabiduría. Descubrimos que la coherencia no solo es una herramienta para vivir en paz con uno...

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Herencias emocionales: la herida que no sanas la provocas en tus vínculos

Escrito por Monica Contenidos en julio 26, 2025. Publicado en Blog, Familia, Pareja, Trabajo, Salud emocional. No hay comentarios en Herencias emocionales: la herida que no sanas la provocas en tus vínculos

Las herencias emocionales pueden ser la clave para comprender por qué, en ciertos momentos de la vida, repetimos las mismas historias. Sin darnos cuenta, actuamos como nuestros padres, replicando no solo sus virtudes, sino también aquello que alguna vez les reprochamos. Es como si la vida, a través de cada experiencia, nos empujara a confrontar los aspectos que negamos o reprimimos de nuestra personalidad. Muchas veces, al no ser conscientes de ello, terminamos provocando en otros las mismas heridas que nosotros recibimos. Este artículo abre una ventana para que observes tu historia sin...

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“La muerte me ha enseñado a vivir”: Paz Padilla y las lecciones luminosas del duelo

Escrito por Monica Contenidos en julio 24, 2025. Publicado en Destellos de Sabiduría, Blog. No hay comentarios en “La muerte me ha enseñado a vivir”: Paz Padilla y las lecciones luminosas del duelo

Cuando atravesamos una pérdida, el mundo parece detenerse. ¿Cómo seguir adelante cuando se apaga una presencia tan significativa? En este encuentro con David Corbera y Sara Pallarès, Paz Padilla —actriz, humorista y comunicadora— comparte su experiencia con la muerte, el duelo y la vida. Lejos de ofrecer fórmulas, sus palabras son una invitación a mirar lo más doloroso con una nueva perspectiva: con conciencia, compasión y amor. El aprendizaje más importante: el amor no muere Sara y David inician la conversación evocando la figura pública de Paz —autora de “El humor de mi vida”, entre...

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El origen del cansancio emocional: lo que el cuerpo ya no quiere sostener

Escrito por Monica Contenidos en julio 19, 2025. Publicado en Salud y síntomas, Blog, Trabajo, Salud emocional. No hay comentarios en El origen del cansancio emocional: lo que el cuerpo ya no quiere sostener

A veces nos exigimos en exceso estar bien, rendir y avanzar. Pero, ¿qué pasa cuando el cansancio no viene de lo que hacemos? Hay un agotamiento sutil, persistente, que se mide en la carga invisible de sostener una vida que ya no resuena con lo que somos. Este artículo busca en lo profundo: acompañarte a escuchar lo que tu cansancio emocional realmente quiere decirte. La fatiga que no desaparece solo al dormir Existe un tipo de cansancio que no se disuelve con una siesta o vacaciones. Es el que permanece incluso cuando todo parece estar en orden: comemos bien, dormimos, hacemos...

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Aceptarse sin conformarse: un viaje hacia la autenticidad, con Francisco Sola

Escrito por Monica Contenidos en julio 17, 2025. Publicado en Un Curso de Milagros, Destellos de Sabiduría, Blog. No hay comentarios en Aceptarse sin conformarse: un viaje hacia la autenticidad, con Francisco Sola

¿Qué significa aceptarse a uno mismo sin caer en el conformismo? ¿Es posible vivir desde la autenticidad sin ceder a las expectativas externas? En este encuentro íntimo con David Corbera y Sara Pallarès, Francisco Sola comparte su experiencia vital, sus crisis, y la profunda transformación que lo llevó a dejar una carrera en política para vivir una vida más coherente consigo mismo. Te compartimos algunos extractos del episodio de “Destellos de Sabiduría” con este argentino, creador de contenido y autor de “Hago lo que puedo”. La espiritualidad reinterpretada: entre Jesús, Buda y la...

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Siete claves para forjar relaciones de amistad que transformen tu vida

Escrito por Monica Contenidos en julio 12, 2025. Publicado en Blog, Familia, Pareja, Salud emocional. 2 comentarios en Siete claves para forjar relaciones de amistad que transformen tu vida

A veces creemos que los amigos llegan por azar, pero lo cierto es que las relaciones de amistad que construimos hablan de nosotros mucho más de lo que imaginamos. Nuestros vínculos son el espejo donde se reflejan nuestras creencias, heridas, expectativas y deseos más profundos. Entender esto transforma la manera en la que nos relacionamos y nos permite dar pasos decisivos hacia una amistad más sana y consciente. ¿Te has preguntado alguna vez hasta qué punto eliges a tus amigos o si, en realidad, tus vínculos te eligen a ti? Descubre cómo la observación interna puede redefinir por completo...

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Del infierno al cielo: Enric Corbera desvela el sentido profundo de las dificultades más dolorosas

Escrito por Monica Contenidos en julio 10, 2025. Publicado en Destellos de Sabiduría, Un Curso de Milagros, Salud emocional. No hay comentarios en Del infierno al cielo: Enric Corbera desvela el sentido profundo de las dificultades más dolorosas

En este episodio del pódcast Destellos de Sabiduría, Enric Corbera, fundador del Enric Corbera Institute y creador del método de la Bioneuroemoción, dialoga con David Corbera y Sara Pallarès sobre un concepto que desafía la lógica con la que solemos mirar nuestras dificultades: “¿Quieres el cielo?: Aprende desde el infierno”. A través de experiencias personales y reflexiones compartidas, nos invitan a observar nuestras heridas desde una conciencia ampliada, integrando la acción y la comprensión como caminos complementarios hacia la transformación interior. Comprender el dolor no es...

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Los cinco escenarios del trauma: ecos que aún resuenan

Escrito por Monica Contenidos en julio 5, 2025. Publicado en Salud y síntomas, Blog, Familia, Trabajo, Salud emocional. 4 comentarios en Los cinco escenarios del trauma: ecos que aún resuenan

El trauma no siempre llega como un golpe. A veces, lo que llamamos «problemas actuales» no son más que ecos de eventos antiguos que siguen resonando dentro nuestro. Este artículo no pretende definir el trauma desde la patología ni minimizar su impacto. Más bien, invita a mirar ciertos escenarios cotidianos con otros ojos. El origen del trauma Tal vez no sabemos nombrarlo, pero lo sentimos. El trauma puede aparecer, por ejemplo, como una ansiedad sin causa clara, una tristeza que no entendemos o una reacción exagerada ante algo pequeño. No hace falta haber vivido un hecho extremo...

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“Aprender a estar mal es parte de estar bien”: la psiquiatra Rosa Molina devela el vínculo entre cuerpo y emociones

Escrito por Monica Contenidos en julio 3, 2025. Publicado en Destellos de Sabiduría, Blog. No hay comentarios en “Aprender a estar mal es parte de estar bien”: la psiquiatra Rosa Molina devela el vínculo entre cuerpo y emociones

¿Puede una dolencia física tener origen emocional? ¿Hasta dónde llega la influencia del entorno familiar o del estilo de apego en nuestra salud mental? Estas son algunas de las preguntas que guían esta conversación de David Corbera y Sara Pallarès con la Dra. Rosa Molina, psiquiatra y autora del libro Una mente con mucho cuerpo. A lo largo de este encuentro, en el pódcast Destellos de Sabiduría, se abordan temas clave como la relación entre diagnóstico y responsabilidad personal, el impacto de los microtraumas y el papel de la resiliencia. Con honestidad y sensibilidad, la Dra. Molina...

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Romper el ciclo: cómo liberarte de tu herencia emocional sin romper con tu historia

Escrito por Monica Contenidos en junio 28, 2025. Publicado en Blog, Familia, Salud emocional. 3 comentarios en Romper el ciclo: cómo liberarte de tu herencia emocional sin romper con tu historia

¿Alguna vez has sentido que repites historias que no has elegido?, ¿que reaccionas de forma automática, como si algo dentro de ti se activase sin que pudieras evitarlo? Eso que te atraviesa, aunque no lo entiendas del todo, puede tener un origen más profundo de lo que imaginas. Se trata de la herencia emocional: patrones, creencias y vivencias no resueltas que pasan de generación en generación. Romper el ciclo no significa rechazar a tu familia ni a tu pasado, sino comprender qué parte de su dolor estás perpetuando… y decidir si quieres seguir haciéndolo. La herencia emocional no se ve,...

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Autor: Monica Contenidos