Romper el ciclo: cómo liberarte de tu herencia emocional sin romper con tu historia
¿Alguna vez has sentido que repites historias que no has elegido?, ¿que reaccionas de forma automática, como si algo dentro de ti se activase sin que pudieras evitarlo?
Eso que te atraviesa, aunque no lo entiendas del todo, puede tener un origen más profundo de lo que imaginas. Se trata de la herencia emocional: patrones, creencias y vivencias no resueltas que pasan de generación en generación.
Romper el ciclo no significa rechazar a tu familia ni a tu pasado, sino comprender qué parte de su dolor estás perpetuando… y decidir si quieres seguir haciéndolo.
La herencia emocional no se ve,...
