Sobrepeso y obesidad: ¿Qué nos dice la Bioneuroemoción?

10 agosto 2022

Además del metabolismo, la dieta o el ejercicio, los factores emocionales son un elemento fundamental para explicar el sobrepeso y la obesidad.

En nuestra sociedad actual, el sobrepeso y la obesidad son síntomas muy habituales. Aunque el peso se puede controlar con la dieta y el ejercicio, en este podcast descubre las razones y motivos más profundos que esconde la obesidad.

La alimentación y el ambiente emocional

Sabemos que la comida, además de ser el sustrato con el que nos alimentamos, también tiene un significado simbólico

Aspectos como la sensación de hambre, preferir un tipo de alimento u otro, la velocidad del metabolismo de cada cual o incluso las alergias y hábitos alimenticios, tienen un correlato emocional de gran relevancia que nos puede ayudar a comprender de qué forma se relaciona con el ambiente emocional del cual también nos «nutrimos».

¿Cómo se relaciona el sobrepeso con el ambiente emocional?

Existen conceptos distorsionados y muchos prejuicios alrededor de la alimentación y el sobrepeso. En esta charla Enric Corbera y Alejandro Chabán compartirán sus experiencias al respecto y te ofrecerán otra forma de entender tu cuerpo, tu peso y tus emociones.

Bioneuroemoción® en sobrepeso y obesidad

La Bioneuroemoción entiende el cuerpo como un perfecto medio de comunicación entre la persona, su conciencia y el entorno. En este sentido, es especialmente relevante el ambiente emocional que la persona vive cuando experimenta variaciones significativas en su peso, puesto que nuestro cuerpo reacciona para adaptarse a una situación que percibimos como estresante.

Desde la Bioneuroemoción, sugerimos que nuestro cuerpo nos ofrece una «solución» a un estrés que podemos estar viviendo. Lo que nos pasa, aunque nos moleste, habla de nosotros mismos. 

Sabemos que el cuerpo humano reacciona no solamente a estímulos materiales sino también a estímulos simbólicos. 

“Las reacciones físicas son solo una forma en que los problemas que nos inquietan pueden expresarse inconscientemente”.

Carl Jung («El hombre y sus símbolos»)

Sobrepeso y la obesidad: ambiente emocional familiar

Aumentar o disminuir de peso tiene una función mucho más profunda de lo que creemos.

Por ejemplo, en los casos donde una persona manifiesta obesidad desde el nacimiento, podemos analizar tanto el ambiente emocional del embarazo de su madre como la historia familiar detrás de esa persona

Ahí podemos encontrar pistas que nos podrán ayudar a comprender el sentido de su expresión corporal. Si la persona sigue expresando un sobrepeso en la actualidad, habrá que prestar especial atención a las conductas o creencias que la persona sigue manteniendo.

sobrepeso y obesidad globo

Trascender los conflictos de nuestra estructura familiar

No hay que olvidar que la estructura inicial marca la experiencia, pero a su vez la experiencia reafirma la estructura. Por eso, para trascender los conflictos asociados con nuestra estructura familiar, podemos empezar por cambiar aquellas creencias y comportamientos que nos hacen sentir incoherentes. 

Paralelamente, es interesante localizar en el ambiente emocional posibles situaciones percibidas como una amenaza. Por ejemplo, pensar que en el futuro nos va a faltar algo, que debemos de encargarnos de todo nosotros mismos, o que debemos acumular recursos para poder llegar a solucionar ciertos problemas.

Entender la historia de cada persona

Desde la Bioneuroemoción, es importante analizar la historia de cada persona, puesto que cada uno de nosotros tiene su propia idiosincrasia que le hace percibir una situación como estresante.

No solo nuestro peso, sino toda nuestra conducta alimentaria en general, tiene condicionamientos inconscientes que la supeditan.

Hay personas a las que «les engorda el aire» y otras comen tanto como quieren y no consiguen subir de peso. Tanto el metabolismo como las conductas relacionadas con la alimentación están tan ampliamente relacionadas con las emociones. Por ello, es fundamental preguntarse qué ambiente emocional vivo y de qué forma se está expresando en mi corporalidad.

siluetas sobrepreso

Sobrepeso y obesidad: Biodescodificación y Bioneuroemoción

Como hemos visto, existen muchos factores de tipo emocional o simbólico que influyen en la variabilidad de nuestro peso. Sin embargo, es importante entender que cada caso es único y que, aunque puedan guardar elementos en común, sería un error extrapolar de forma generalista estos elementos particulares a todos los casos.

Por ello, mientras que la Biodescodificación asocia un tipo de conflicto emocional a cada tipo de síntoma físico, la Bioneuroemoción® evita caer en determinismos y parte de la base que las manifestaciones de nuestro cuerpo son multifactoriales.

obesidad libertad

Sabemos que cada persona es un mundo y que no hay dos casos con la misma historia. A través de la información que ofrecemos en nuestras redes sociales y las formaciones que impartimos se pretende que cada persona pueda comenzar su proceso de autoindagación conociendo los simbolismos asociados y la forma en que nuestra mente los interpreta.

Introspección: conocernos en mayor profundidad

El ejercicio y la dieta son fundamentales para tener control sobre nuestro peso. Pero también es fundamental cuidarnos emocionalmente para que todo lo demás funcione de la forma más eficaz posible. 

Además, si entendemos el cuerpo como un sistema de comunicación, además de centrarnos en conseguir el peso ideal para nosotros, podemos usar la información que está expresando para hacer un ejercicio de introspección que nos permita conocernos más en profundidad. Nuestro cuerpo es siempre nuestro mejor aliado.

“Haz que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento”

Hipócrates

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Comentario
  • Me parece fascinante comprender al cuerpo como un medio de comunicación y de esa manera acercarme un pasito más a escuchar lo que me dice cuando dejo de comer o cuando como en exceso. Muchas gracias.

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© 2021 Enric Corbera Institute.

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